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月经提前四五天正常吗

来源:2020-01-08 04:21:54

月经提前四五天正常吗

月经不调是很多的困扰,像出现月经量少、痛经、月经提前、月经闭经等症状。其中,不少女性对于月经提前是不怎么在意的,认为是没有什么危害的,于是也就不加以调理。那如果是月经提前四五天正常吗?

月经提前四五天正常吗

其实,一般情况下月经提前一个星期是正常的,也就是说提前四五天的话也算是正常情况的。不过,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾、冲任二脉有关。如果在1个月内有2次月经,也就是说正常的月经周期为28天,而月经提前超过1个星期的话,则是不正常的。

月经提前四五天的原因

如果女性发现自己月经提前四五天,并且月经量比较少的话,一般是与以下这些原因有关的:

1.女性的血气不足,特别是有节食的女性,补充不足、铁元素摄入比较少的情况下,则是会引起血虚而导致经期提前。

2.休息不够、情绪波动、疲劳过度等,因为这些情况下会影响内分泌,则也会影响到月经提前的。特别是经常出差的人,路途的奔波,加上环境的变化可能会导致食欲差、睡眠质量差等,则也会影响到内分泌。

3.吃了某些药物导致月经提前,如药,这些就会导致身体的某些微量元素失衡。

月经提前四五天怎么办

虽然说月经提前四五天是正常的,但是为了女性的身体健康,建议还是要进行调理的。首先,经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。其次,在饮食方面不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等温热食物,也不要吃蟹、山楂、桃子、红糖等活血食物,应该吃多一些新鲜的水果和蔬菜。

最主要的,女性还是要调整一下自己的心情。因为心情烦躁会导致月经提前、月经量少等月经不调问题。在来月经前可以听一些舒适的音乐,做一些瑜伽、体操之类的运动也可以。


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