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治嗓子疼的小偏方 简单又实用

来源:2019-12-08 10:12:00

一、用甘草泡水漱口

甘草对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果。

二、舌根运动

闭口、舌尖抵住牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚各做一次。

三、提拉耳垂

用双手提前两耳的耳垂,然后放下,有节奏的连续提放100次。适量喝一些白开水。每日3次。饮食方面也要特别注意,要多吃一些养阴生津的食物。有这几种中医食疗方法对治疗嗓子疼也有比较好的功效。

四、姜汁充蜜糖

姜汁办匙,蜜糖一匙,温水冲服。一日两次,早晚食用。

五、川贝母蒸梨

雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖200克。将梨从柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉末后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。将蒸透的梨和川贝母一起食用。

六、银耳粥

银耳20克,粳米150克,冰糖20克。将银耳温水发透,撕成瓣状,和洗净的粳米一同放入锅内,先大火烧沸,再文火煮30分钟,加冰糖,搅拌即成。


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